为了保护大学生心理健康，提高保护自身心理健康意识，给同学们营造一个愉快的校园生活，4月20号下午，辅导员杨柳老师为人文学院20级文化创意与策划专业；广播影视与制作专业；新闻采编与制作专业的同学开展了网上买足彩的正规app‘‘心理健康教育”的主题班会。

在心理健康教育的主题班会中，杨老师主要介绍了四个方面：大学生心理健康概述；大学生常见心理问题；教你拥有健康心态；教你拥有健康身体。

首先，杨老师通过一些数据向我们分析了当代大学生的心理健康概况，让我们意识到了心理问题非同小可，引起了同学们的高度重视，要时刻重视自己的心理健康问题，有问题及时向老师或同学们寻求帮助。

接着，杨老师又结合自身经验和身边随处可见的案列向我们介绍了普遍存在的心理问题，让同学们发现了原来有时不在意的小细节也会给人的心理健康造成创伤。最后杨老师教我们如何拥有一个良好的健康心态和健康心理：1.要具备良好的适应能力，努力提高自己的生活适应能力；2.要保持积极乐观愉快的心境，能自我控制情绪，充分体验生活的乐趣；3.保持良好的人际关系增强人际交往，多余社会接触从，使自己的生活充满情趣；4.积极参加劳动实践，多做一些自己力所能及的事，以促进个体的全面发展和充分显示自我存在的社会价值；5.遇到情况要及时向老师反馈或向同学倾述，或者到学习心理咨询室找专业的心理咨询师寻求帮助。

通过这次班会的召开，加强了同学们的心理健康意识。同学们听的十分认真，提高了自我保护意识，同时也为一些平时情绪消极的同学指明了前进的方向，希望在这次班会的召开后，同学们都能有一个积极乐观的心态，去迎接更加灿烂的明天！（杨柳）