为迎接“5.25”大学生心理健康日的到来，进一步加强学生心理健康教育，了解心理健康调节的方法，提高大学生的心理健康素质和在生活中解决问题的实际能力，人文学院组织开展“战‘疫’心相伴”心理健康月线上系列活动，用温情传递正能量，用心伴护成长。

本次活动主要包括“疫”境成长·“云”看生活、“云”寄语、分享劳动vlog、观看《积极的情绪调整法》心理健康防疫教学视频等活动。在活动中，通过学习，学生具体掌握了八种积极地情绪调整法，从而提升自己的心理健康素质。同时，同学们通过云分享，勇敢袒露了自己在疫情期间的不良情绪与烦恼，其他同学在QQ群内积极留言互动，也分享自身心理防疫的技巧和经验，为同学们理性抗疫提供了借鉴。

本次心理健康月系列活动旨在帮助大学生释放心理压力，调整疫情下滋生的不良情绪，掌握心理调控方法，引导同学们在疫情期间保持良好心态，科学理性抗疫，积极充实自我。（供稿人：胡超）